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Viva for women è adatto a donne di tutte le età. In Viva for women only troverete un semplice allenamento a circuito, che comprende 10 macchine con tavole. Un round dura 10 minuti, una donna dovrebbe allenarsi per un minimo di 3 round, quindi può allenarsi per mezz'ora. L'allenamento a circuito è un allenamento dolce e totale per lo sviluppo muscolare. Un allenamento di 3 x 1/2 ore mantiene in forma il corpo e la mente. Naturalmente le donne possono fare anche di più. Lo studio è aperto tutti i giorni dalle 6 alle 23, quindi non ci sono scuse per le donne che non vengono.
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Viva für Frauen
Stadthausstrasse 43 8400 Winterthur
Beatrice Tapia
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