Booster Studio Selnau (Zürich)

Booster Transform è uno studio di fitness boutique. È specializzato nell'offerta di lezioni in piccoli gruppi (170 lezioni settimanali in 3 studi nel centro di Zurigo) con allenamenti ad alta energia, ad alto impatto, con contrazioni muscolari e "senza impatto" per migliorare la forza del nucleo, la resistenza muscolare, la flessibilità e la tonificazione del corpo.

L'allenamento di punta è il Lagree Fitness Method ™, un allenamento ad alta intensità, "senza impatto", lento e controllato per tutto il corpo che combina efficacemente forza, resistenza, core, cardio, equilibrio e flessibilità. Viene eseguito con un Megaformer (reformer Pilates avanzato) a resistenza.

È un'ottima alternativa ad altre opzioni di allenamento ad alta intensità come:

- Gli esercizi sono facili da eseguire. Uomini e donne di tutte le età e capacità possono trarre beneficio da questo allenamento completo del corpo senza alcuna precedente esperienza di fitness.

- Non c'è impatto, non ci sono pesi pesanti che possono danneggiare la colonna vertebrale, le articolazioni e il tessuto connettivo. I movimenti sono lenti e controllati e vengono eseguiti da istruttori sempre attenti alla forma e alla postura corretta.

- L'allenamento varia di giorno in giorno, in modo da non essere sovraccaricato in nessuna area e da far lavorare ogni gruppo muscolare fino all'esaurimento assoluto. Questo è il principale stimolo per il muscolo a segnalare un miglioramento.

Booster Transform offre anche altri 3 tipi di allenamento per fornire una soluzione di fitness completa

- Mega Ride (cardio e forza): Ciclismo indoor combinato con Megaformer

- Barre (cardio e forza): Un approccio da ballerina all'allenamento fitness che combina movimenti ispirati al balletto con Pilates, yoga e tecniche di fitness.

- Release (Flessibilità): Esercizi di stretching profondo per guadagnare flessibilità e rilassarsi.

I clienti possono scegliere tra 170 lezioni a settimana e prenotarle online o tramite un'applicazione mobile.

L'allenamento è così efficace che non è necessario frequentare molte lezioni a settimana. Con 2 o 3 corsi a settimana, i clienti noteranno molto rapidamente i primi cambiamenti, sentendosi più forti, più tonici e in generale in ottima forma fisica e mentale.

Booster Transform offre una varietà di pacchetti di lezioni "pay as you go" e pass illimitati "All You Can Boost".

I prezzi dei pacchetti di lezioni variano da Fr41/classe (lezione singola) a Fr27/classe (per clienti che frequentano 10 lezioni al mese). Uno sconto del 20% è offerto agli studenti, ai disoccupati e ai clienti a partire dai 60 anni. La lezione di prova costa 10 Fr.