Fitness-Center nummereins GmbH (Breitenbach)

Un centro fitness su oltre 1000 m2.

Non si tratta di mostrare i muscoli all'esterno, ma di imparare ad ascoltare dentro di sé, di essere più consapevoli del proprio corpo. Secondo il motto "Porta il tuo corpo in equilibrio".

Il programma di allenamento è adattato individualmente per ogni membro. Istruttori esperti lavorano con voi per creare un piano di allenamento che si adatti esattamente alle vostre esigenze, che si tratti di costruire muscoli, perdere grasso corporeo, migliorare la resistenza, rafforzare i muscoli della schiena, ecc.

I medici raccomandano il fitness e l'allenamento della forza soprattutto alle persone anziane per contrastare le malattie legate all'età, come l'osteoporosi e l'atrofia muscolare.

Da sottolineare l'atmosfera familiare e gli ambienti luminosi e spaziosi (luce naturale). Il variegato programma di aerobica completa l'offerta. Il bar offre bevande per il fitness e la salute, nonché alimenti per il fitness.

La nostra offerta

• Allenamento della forza
• Allenamento di resistenza

**Corsi di gruppo

• yoga
• bruciare i grassi
• Pancia gambe Po (e schiena)
• Zumba
• Intervallo di passi
• Pompare
• pilates
• Carica
• TRX
• Ciclismo indoor
• Swissjump Power
• Bellicon Move
• Power Yoga

Consulenza nutrizionale / riduzione del peso

• Misurazione metabolica
• Coaching metabolico

**Il nostro competente team di nummereins sarà lieto di consigliarvi.